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習慣を作る

新しい習慣を作ろうと思うと、最初は「やらなきゃ!」「あっ、あれしよう!」「よっこいしょ」という感じで始めます。

でも、それを2ヶ月くらい続けると、やることを抵抗を感じなくなります。

そう、この「2ヶ月くらい続ける」というところがポイント、というかネック。

色んな自己啓発書が出ていて、色んなやり方がススメられているけれど・・・

でもそれはさ、自分の場合はどうしたら続けられるのか考えて、自分なりのやり方を見つけないといけないんだよね。
どんなにエライ人が言ったって、自分で続ける方法を作り出さないと、続けようと思わないと、続かないんだよね。

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[ 2011/05/22 18:19 ] プライベート日記♪ | TB(0) | CM(0)
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