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今日はジム♪

今月から3ヶ月経つとちょうど7月が終わって8月になる。

ということで、今月から3ヶ月、ボディシェイプ期間にしました。

目的は以下の3つ!

・今年の夏に向けて
・秋のマラソンに向けて
・山に楽に登るため

3つ目が1番の目的かな^^;


今日はジムへ。

ジムに行くというと、新しいマシーンで少しだけ「フンッ」ってなりながら、軽い筋トレ。

そして、トレッドミルで汗をかく。

というのが女子の一般的な使い方。

しかし、ジムではそんな乙女らしさのない私に興味を持ったのか、先週会ったばかりのスタッフさんが話しかけてきた!

そして私はフリーウェイトトレーニングデビュー。

といっても学生の頃はやったことがあったけれど、もうあんなのは出来ないので、引き締め用メニューを教えてもらいました

次回がまた楽しみです
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[ 2011/05/12 22:16 ] プライベート日記♪ | TB(0) | CM(0)
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